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如果您在尝试绑定手机号到网易云时遇到提示显示手机号已绑定的情况，这意味着您之前已经成功绑定过该手机号。在这种情况下，您可以尝试以下几种解决方法。
1、确认是否自己绑定过：首先确认是否您本人之前已经绑定过该手机号，如果是，您可以使用该账号登录网易云，无需重新绑定。
2、找回账号：如果您忘记了自己之前的账号，可以尝试通过手机号找回账号，在登录界面选择“忘记密码”，然后输入您的手机号，系统会发送验证码帮助您找回账号。
3、联系客服：如果您确认自己之前没有绑定过该手机号，可能是其他用户误绑了您的手机号，您可以联系网易云客服，提供您的相关信息，让客服帮助您解决问题。
4、检查输入：确保您在绑定时输入的手机号码是正确的，有时候可能会因为输入错误导致提示已绑定。
如果以上方法都无法解决问题，建议您等待一段时间后再尝试绑定，或者尝试使用其他手机号进行绑定，注意保护您的个人信息和账号安全，避免泄露给他人导致不必要的麻烦。